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お灸におすすめのツボ

2021年06月12日

今だからこそ免疫力の維持にセルフケアが大切です。「セルフ灸」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

本日おすすめするツボはとても有名なのでご存知の方も多いと思います。

「合谷」というツボです。

ツボの取り方は、手の甲で親指と人差し指の骨の付け根に取ります。ツボの位置はあまり神経質にならなくても良いですよ。「万能のツボ」とも呼ばれたりするツボなのでストレスを感じた時などに、このツボにお灸をしてみてください。「せんねん灸」は種類も豊富でビギナー向けの商品もあるのでおすすめです。ご使用の際は取り扱い説明書をよくお読みの上、ご使用ください。